30歲前與自己面對面，
30歲後就能為自己做對的決定！

站在30歲前後路途上的你，請先做以下測驗檢測自己：

□ 你是否愛耍酷，避免和他人建立親密關係？
1. 外表裝作毫不在乎，但內心卻期待受到他人喜愛。
2. 喜歡用冷靜、沉著、優雅的微笑來武裝自己。
3. 今朝有酒今朝醉，及時行樂才是人生目標。
【以上3個選項只要有1項你回答yes，請翻開本書第1章：我的人生到底出了什麼問題？】

□ 你是否不懂得如何去愛人？
1. 有時會感到心情低落或容易受刺激，且持續感到不安。
2. 猜忌他人，或認為其他人在猜忌自己。
3. 瘋狂地努力，以避免在現實生活或想像中被拋棄。
【以上3個選項只要有1項你回答yes，請翻開本書第2章：20．30歲，從防衛機制開始檢視】

□ 你是否一踏進公司就感到憂鬱？
1. 總是不放心把工作交給別人，凡事都要親自處理。
2. 心裡常常想著「這個工作不適合我，一定還有其他更好的地方」。
3. 碰到每件事，都會把其他人當成競爭對手。
【以上3個選項只要有1項你回答yes，請翻開本書第3章：我真正想要的是什麼？工作與人際關係】……

請在30歲前克服問題，請在30歲前了解自己！

最受韓國人信賴的心理醫師金惠男，以她多年來豐富的臨床經驗，提出30歲前後的青年人必須了解並解決的幾個問題：一個幸福的成年人應該具備的基本能力是什麼？工作徘徊在十字路口時，該如何做出正確選擇？要如何愛得更熱烈，更誠摯？要如何面對變化無常的婚姻生活？

唯有真正了解自己，你才會有能力扭轉生命中的瓶頸，迎向未來更豐富的人生。

作者簡介

金惠男（Kim Hae Nam）

1959年出生於首爾，畢業於高麗大學醫學院，於國立首爾精神病院服務長達十二年，從事專業的心理分析。2006年獲得韓國心理分析學會學術獎，目前受慶熙大學醫學院、成均館大學醫學院、仁濟大學醫學院等聘請為外部教授，以及受首爾大學醫學院聘請為客座教授，同時開設金惠男精神科診所。

沒有人是毫無問題的，每個人心中或多或少都有些無解的問題，所以精神分析先驅佛洛依德提出的正常標準也認為每個人都帶有「些微歇斯底里（a little hysteric）、些微偏執（a little paranoid）、些微強迫（a little obsessive）」。所以不需要羞於承認或是否認自己內心的問題。只有面對它，才有可能進一步了解「自己的問題到底在哪裡」。

譯者簡介

蕭素菁

畢業自國立政治大學東語系韓文組，並赴韓國取得漢陽大學社會系碩士學位。譯有大田出版《一天》，與《不可思議的世界文化遺產》、《風》、《古典音樂童話》等書。