每當你要離開時，你的孩子是不是都會黏著你？他對於被拋下的感覺是不是反應很強烈呢？心理學家將此種行為稱作「分離焦慮」，那是你孩子發展過程中的正常現象——長大了自然就會消失。但是，有時候極端或持續出現的分離焦慮可能會讓你和你孩子的日子備感艱辛。在某些情況下，分離焦慮的問題可能會讓孩子不願意準備上學，或甚至乾脆不到學校去。這種行為叫作「拒學」，是一種很大的挑戰。
本書將告訴你如何確認你孩子的分離焦慮已經不只是過渡現象，並且提供你可以用來處理孩子焦慮的有效方法。書中面對類似問題的真實生活故事案例將會幫助你保持樂觀並且記住：只要有耐心和堅持，你的孩子終將克服他的焦慮。
讀完本書之後，你將可以：
● 確認你孩子的獨特安全需求。
● 以簡單、有效的因應技巧賦予孩子力量。
● 指導你的孩子有更好的睡眠、更自在的獨處時間，以及更規律的上學。
● 監督你的進步，並提供你所需要的資源。