如何調整生活作息，擊退開學症候群？
開學收心實用3書
讓你強化身心管理，自我能力大躍進！

　　第一招：事半功倍、一日千里

　　一直要到假期結束才發覺時間不夠用嗎？或是寫作業時無法全神貫注？還是一想到要開學了就備感壓力呢？

　　在邁向成功之前，首先就是要先「認識自己」，知道自己擁有哪些優勢和不足之處？最重要的是針對問題所在，做最有效的處理，而且不僅只是消除弱點，更要將自己的弱點統統轉變為成功的推力！所幸，上天最公平的就是給每個人同樣一天有24小時，如何善用時間以創造最大價值的關鍵就在「專心」、「抗壓」，如果你發現自己無法有效運用時間、容易分心、或是不懂得排遣壓力，那麼〈開學收心實用3書〉，就要教你如何徹底了解自己，成功的將阻力化為助力！如此一來，才能讓自己事半功倍，能力突飛猛進！

　　想要有增強自身的競爭力嗎？〈開學收心實用3書〉，你非看不可！

　　《時間管理》
　　提供許多有效的方法，告訴你如何將學習與個人生活的目標組織起來，讓你更有效率的使用時間、安排時間、進而管理時間，輕鬆成為主宰時間的主人。

　　《注意力訓練》
　　幫助你提高專心的程度，同時將扼殺注意力的原因找出來，然後對症下藥，一一加以克服。除此之外，更傳授你許多技巧和招數，改善和注意力有關的各種問題。

　　《克服壓力》
　　讓你學會各種對抗壓力的方法，更透過相關的問題測驗及七種名人抗壓的絕招，讓你瞭解自己的抗壓指數，使你輕輕鬆鬆便能成為生活裡的抗壓達人。