溫開水有多神奇!!
就用溫水改變你的體質吧！
不只健康，更輕盈
從小細節抓出毒素累積的兇手!
(睡覺時間/起床時間/飲食習慣/喝多少水/運動次數/喜歡咖啡茶/久坐久站姿勢不良…等等)
除了喝熱水保養之外，增加身體排毒按摩＆美肌飲食
還有最熱門的瘦身體操單元：不管哪個部位都有全方位的瘦身體操! 每天做身材不再走樣
各種熱飲配方推薦，花草、漢方等等，對不同體質有不的療效
本書特色
第一本針對喝水健康瘦身主題的mook書…
從生活作息上小小的改變，每天早上一杯熱水，你會發現身體上的變化其實很多的！
熱水可以增加人體新陳代謝，促進循環，達到清爽排毒的功效！
在早上飲用更可以幫助消化有淨化腸胃的效果呢。