(攜帶版)3週密集王字腹肌速成術 | 拾書所

(攜帶版)3週密集王字腹肌速成術

$ 169 元 原價 188

  速成!!二週內循序漸進的鍛鍊模式
  由肌力訓練、爆發力訓練以及重力訓練中
  將各個部位詳細的分門別類
  在兩週內就可打造男性完美的體態

  針對部位  徹底鍛鍊王字腹肌
  健身的主旨不僅單單只是消耗熱量
  而是針對不同部位鍛鍊身體
  除了保持健康的體能,更要讓每天都充滿元氣

  專家最專業的意見
  透過專家最詳盡精闢的解說
  讓讀者聰明選擇適合自己的健身器材
  避免姿勢不良或錯誤動作造成的運動傷害
  真正學會使用健身器材!

本書特色

  精裝口袋版尺寸  讀者隨時隨地都能方便閱讀
  讓你走到哪~鍛鍊到哪~

  提供男性健身的
  正確觀念及注意事項

  透過專業的資訊介紹,讓各個世代想要健身的男性
  通過專業的健身指導與建議
  在兩週內達到完美的體態

  搭配詳細步驟的圖說,讓讀者掌握到正確的健身方法與技巧
  造就讓人稱羨的王字腹肌

  詢問專家意見與健身問題大全
  矯正讀者對健美的迷思

  因應不同身材,選擇不同方式
  精準鍛鍊出理想的肌肉

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