暈車、打嗝、醉酒、通便、止瀉……不用藥就可解決！
用少少的時間，按、摩、壓、揉、拿、掐、扣，
打開你身體的調節能力，
輕鬆，簡單，易學，讓人體天生的抵抗能力完全發揮！
疲勞、記憶力下降、失眠、便秘……這些症狀雖然並不嚴重，但是卻時時困擾著人們，去醫院檢查又往往沒有什麼實質上的問題。在這種情況下，穴位按摩不失為一種緩解症狀的好辦法。
俗話說：「常灸足三里，賽吃老母雞」，指的就是足三里穴有強身保健的功效；「若要老人安，湧泉常溫暖」，說的就是每日堅持推搓湧泉穴，可使人精力旺盛，體質增強……又比如，我們平常遇到打嗝、暈車、醉酒等情況，在按壓推揉後往往會讓你有意想不到的驚喜。
在崇尚自然的今天，穴位按摩這種綠色、簡單、無毒、無副作用的治療方法，一定會成為你的健身助手。
編著者簡介
徐勇剛
出身於中醫世家，現為浙江中醫院針灸科副主任醫師，對中醫、針灸、養生等有多年的研究，並廣泛涉獵歐洲、印度及中國西藏醫學，學識背景扎實豐富。
他曾經主編過多部中醫養身方面的著作，撰寫過20餘篇學術論文，擔任浙江中醫藥管理局、浙江教育廳多項科學研究項目。目前尚擔任浙江中醫藥大學的針灸學教學職務。
近年來，由於中醫、針灸被世界上越來越多的人認同和推崇，徐勇剛還培養了大批學習中醫和針灸的外國留學生。
徐勇剛不斷在學術領域鑽研，更長期研讀各類人文典籍，希望在深入探討生命科學之後，能為人類未來作出更大的貢獻。