上編 意拳基礎功法
第一章 意拳的起源、發展及其現狀 執筆 劉正
第二章 王薌齋先生武學傳記 執筆 劉正
第三章 意拳樁法概述 執筆 李見宇 劉正
第四章 意拳基礎樁法（ 上 ） 執筆 李見宇 劉正
第五章 意拳基礎樁法（ 中 ） 執筆 李見宇 劉正
第六章 意拳基礎樁法（ 下 ） 執筆 李見宇 劉正
中編 意拳高級功法
第一章 意拳高級樁功的若干問題 執筆 姚承光 謝永廣
第二章 意拳筋骨樁法 執筆 李見宇 劉正
第三章 意拳試力技術（上） 執筆 姚承光 謝永廣
第四章 意拳試力技術（下） 執筆 姚承光 謝永廣
第五章 意拳發力技術 執筆 姚承光 謝永廣
下編 意拳研究文選
第一篇 《拳道中樞》 祖師薌齋先生著
第二篇 《意拳譜》 祖師薌齋先生著
第三篇 《意拳正軌》 祖師薌齋先生著
第四節 《習拳一得》 祖師薌齋先生著
第五篇 《拳學新編》 齊執度先生著
第六篇 《大成拳的命名》和《大成拳的解說》 張璧先生著
第七篇 《大成拳祖師薌齋先生談拳學要義》《大成拳祖師薌齋先生訪問記》 羨漁先生著
第八篇 《意拳史上若干重大疑難史事考》 劉正著
後 記