放下固執，才能得到自在；放下小我之情，才能昇華為大我的慈悲。越能放下，心胸也越寬，氣度也越恢弘，自然能陶然自樂，逍遙自在。
本書結集了香港大學佛學研究中心部份師生的佛學小品，以佛學為現代人提供一些重要的生活智慧，讓大家生活得更快樂自在。
作者簡介
香港大學佛學研究中心
「香港大學佛學研究中心」創建於二○○一年，每年開辦佛學碩士班與及《漢文佛典》課程，同時提供本科生佛學選修課程及博士研究生課程。本書內容選自該中心部份老師及校友近年發表於本港各刊物上之作品，今結集出版，作為香港大學百周年校慶的一份獻禮。