1書＋1DVD＜完整版美胸體操影音直授DVD，全長78分＞

　　愛自己，從呵護最明顯的女性特徵開始！
　　獨一無二的美胸體操，讓你擁有黃金比例的完美胸型，
　　更自信、更快樂，還能遠離各種女性身體困擾！

早晚10分鐘，跟著DVD輕鬆做！
　　＊不用開刀整型、不用吃豐胸補品，就可擁有令人羨慕的豐挺美胸
　　＊不拘年齡、不論孕婦或哺乳中的女性，輕鬆在家就可做
　　＊同時可改善生理痛、肩頸僵硬、手腳冰冷、更年期不適等症狀

　　讓妳擁有集中、豐滿、堅挺、柔軟富彈性的完美胸型

　　平胸、外擴、兩邊大小不一、下垂……只要是女性，多少都會有這些關於胸部的煩惱。本書介紹的「美胸體操」是為了解決這些煩惱而創造的運動。每天早晚各做一次美胸體操，只要持續勵行，就能擁有一對宛如棉花糖般柔軟的美麗乳房。

　　並且還能改善血液與淋巴液循環，具有調整女性荷爾蒙平衡的效果。當女性荷爾蒙分泌均衡時，不只能喚醒女性天生的女人味，還能減輕生理痛、生理不順、肩膀僵硬、手腳冰冷與更年期的不適症狀等。

　　美胸體操擁有改善女性體質的出色效果，在懷孕與哺乳期中勵行美胸體操，還能提升母乳品質，維持心靈與身體的平衡狀態。

美胸體操的卓越功效：
　　1可調節荷爾蒙平衡
　　2改善血液與淋巴液循環
　　3改變乳房大小與形狀！打造完美胸型
　　4臉部皺紋與鬆弛都急遽減少！
　　5驚人的美肌功效！
　　6活動肌肉消除肩膀僵硬
　　7改善生理痛與更年期症狀
　　8預防乳癌、乳腺症等疾患！

讀者見證殺到！真的很有效！
罩杯升級了！

　　＊隨著年齡增長罩杯從D降到B。為了讓年屆40的胸部比30歲時還漂亮，我開始鍛鍊。不到一個禮拜就看到效果，稍稍升級回到Ｃ了。預定朝E的目標邁進中。──By wanko

　　＊至今為止試過各種按摩法，這是第一次一開始就有感覺。繼續做了兩個月，形狀確實改變，也真的升級了。──By NICO

　　＊哺乳之後，胸部變小而且下垂……罩杯也降級。為了恢復到原來的胸型，所以買了這本書。開始做之後兩個禮拜，就感覺到效果了。斷奶後，胸部會變得硬硬的很痛，我也十分推薦大家做美胸體操來舒緩疼痛。──By namigoron

肩膀不再僵硬了！

　　＊我一直都很胖，胸部又小。為了使胸部集中，我試著做精油按摩，但肉都盡是往後跑。情況和我一樣的人，推薦我一定要試試美胸體操。所以我每天都認真做。肩膀僵硬的情況立刻舒緩了，讓我強烈期待一個月後的成果。──By yuiko

生理期和經前症候群不見了！

　　＊至今已實踐美胸體操一個月了，感覺健康狀況變好了，也覺得自己更有女人味。透過這本書也學習到許多身為女性應該知道卻不了解的事。建議經常為生理痛和經前症候群所苦的人，一定要試試美胸體操。──By mii

　　＊開始做三個星期左右就遇到生理期，以前生理期之前會出現劇烈頭痛和肩頸痠痛全都不見了。請洗澡時、躺著時，有空閒時，都務必試試，給自己按摩一下吧。儘管胸部按摩和淋巴按摩都會痛，但是會有讓心情變好的效果喔。──By cyobito

作者簡介

神藤多喜子　Takiko Shindo

　　Wellness Life 研究所所長、母子健康研究會理事、日本阿育吠陀學會會員。曾任北九州市立醫院婦產科護理長、到宅服務開業助產師等職後，成立Wellness Life研究所。致力推廣自然生產，提倡哺餵母乳，並從事美胸體操、乳房放鬆操、母子按摩等研究指導。此外，亦結合以阿育吠陀體質理論為基礎的個別指導與排毒法。目前在研究所與日本各地開設乳房放鬆治療課程、阿育吠陀式健康生活講座。著作包括《妳的胸部運動了嗎？NEW！美胸體操》（笛藤）《阿育吠陀式孕婦健康法》（PHP研究所）等。