本書內容切割為「學理機趣、方術機理、醫藥智趣、養生智慧」四個塊面，至於所寫內容，除醫卜星相、養生修煉之外，旁及各種「方術」，只要內中包孕智慧光芒，都委諸筆底，作一番灑脫盡情的發揮。
有老子、莊子、孔子、荀子、張道陵、丘處機、王重陽等各家人物的逸聞趣事，又有中醫、養生、占筮、星命、相術、風水、符丹等各類方術的操作智慧，既有《周易》、《老子》、《莊子》、《列子》、《黃帝內經》等眾多典籍中的微言奧義，又有道器、陰陽、五行、四時、卦爻、動靜、性命、否泰、禍福等紛呈哲理性的機趣和指歸。
由於自古以來，道家思想、方術操作繁花似錦，姿彩瑰異，所以機趣百出，涵蓋面廣。如就《易．繫辭上》所說「一陰一陽之謂道」來說，所謂「道」，就是天地宇宙，萬事萬物的變化規律。這種變化規律，看去雖似無窮無盡，無邊無際，可是智慧的古哲，卻偏偏抽出陰陽以作為其綱紀，從而把觀察宇宙、把握宇宙、改造宇宙的萬古寶鑽握在自己的手裡。
由此開悟社會芸芸眾生，如果你能撥動自己的智慧之弦，掌握並順應陰陽對立、統一、消長、轉化、滲透、依存的規律，你將在這五光十色的無窮世界裡，執簡馭繁地生活、工作得比以前更加明智，更加自在，更加灑脫，更加高效，更加不怨天尤人。