返老還童，青春永駐，不是神話！
全球超過百萬讀者見證，人人都可以變年輕！

　　健康瘦身！記憶力增加！關節炎消失！活力充沛！
　　這不是電視購物，而是全球百萬讀者的真實見證！
　　每天半小時，五個簡單動作，不需花半毛錢
　　人人渴望的青春永駐妙方，你也可以輕易得到！

　　每天上班都昏沉沉、腦鈍鈍？明明還年輕，卻一身是病，變成奧少年？太忙沒時間運動？試過一百種瘦身法卻還是不斷發胖？

　　只要練習來自西藏密傳的「回春瑜伽」，所有困擾一次解決。

　　回春瑜伽雖是古老智慧，卻是最適合現代人的養生運動。不必花錢、不需器材、不必擠出時間去健身房、免交通勞頓，在家便可輕鬆運動。每天半小時，練習書中示範的五個簡單動作，刺激體內七個脈輪、活化能量，就能讓老化的身體部位修復功能，恢復自然活力、內外皆年輕。

　　全球超過百萬讀者都享受到回春瑜伽帶來的奇蹟。他們迫不及待地邀請你也來試試！

　　◎隨書附贈：柳金銘老師親自示範教學DVD，青春永駐SO EASY！
　　◎每天半小時，五個簡單瑜伽動作，讓你全身細胞注入青春之泉，快樂又年輕！

作者簡介

彼得．凱爾德

　　由養父母撫養，在美國中西部長大。十幾歲的年紀就離家出外冒險，因而走遍全世界，到過許多遙遠且陌生的國度。他成為博學多聞、彬彬有禮，同時口才流利的紳士，能說多種語言，終其一生熱愛書本、圖書館、文辭和詩歌。

　　凱爾德聲稱布萊福德上校（書中主角的化名）確有其人，也真的到過西藏。他們1930年代相遇於加州南部，凱爾德就是在那裡寫下這本書。

　　無論如何，凱爾德極為重視隱私，除了上述簡略細節，他不想公開更多的生平經歷。他認為他的書已經說明了一切，關於他自己和布萊福德上校的議題，只會轉移讀者的注意力，削弱了這個單純而直接的訊息的力道，這是他獻給世人的禮物。