無論現在你的身邊有沒有人陪，
都必須練習「一個人」的生活。
本書教你如何完成「一個人的療癒與修煉」，不用任何工具和儀式，只要誠心接受，勇於面對內在最真實的自己，就能超越孤獨、化解沮喪、填滿空虛、消滅恐懼、撫平傷痛，迎向美好的全新人生！
本書特色
★一個人 × 快樂 ＝讓你幸福又富有的終極必修課！
據Google關鍵字搜尋統計，「一個人」近兩年的搜尋熱度，比過去五年的平均值成長了五倍，表示「一個人」已成現代人的生活顯學；而「快樂」則是高壓繁忙的新時代人類最渴求的心靈解藥。
★本書用簡潔精準的文字、生動深遠的故事，讓讀者以最輕鬆的心情，得到最深刻的體悟，實踐「一個人的快樂學」，直達幸福彼岸。
★特別蒐羅古今中外政治、商業、文學、哲學、傳媒、運動等各領域菁英名言，句句皆是讓人豁然頓悟的心靈金言。
作者簡介
今酉
畢業於南京師範大學哲學系。多年來，不憚於紅塵喧囂，醉心宗教；欣喜於生命完滿，縱情詩歌。近年則主要致力於將禪佛理論與心靈修養相結合，著有《禪是一支解語花》等書。