諾威奇的朱利安（Julian of Norwich, 1342-1423）是中世紀英國密契靈修者和作家，她生活在黑死病氾濫的時代，看見人們在各種生存的痛苦中掙扎，也曾身染重病、陷入癱瘓，是十字架上的耶穌治癒了她。
藉著目睹耶穌的苦難，她體會到天主無限的愛和憐憫，天主願意與我們一起受苦，痛苦不是我們的終結，痛苦焠煉出我們的愛和憐憫，我們是美善天主永遠珍惜、扶持的人。
這本小冊子是從朱利安的神視作品《神愛的啟示》中，節選與日常生活靈修相關的精華。每天都有一篇簡短的早禱省思、供整日默想的禱文，並在一日將盡時，以一篇晚禱幫助您回顧今日與主同行的生活。
但願神祕家所經歷的天主無限之愛，透過這30天的同行，也成為您的生命體驗，安慰憂苦，體會愛與盼望。