由於讀者反應熱烈，現已再版至第三版！ 如何減壓消困？ 回家自煮，嘗美食，減壓力。 工作壓力沉重，怕失業，又食無定時。回到家，讓自己消消壓力，透透氣，何不走入廚房，享受自煮一刻？ 36款熱辣香噴的小炒，製作簡易快捷，既可透過味覺紓緩生活的壓力，又能於入廚間獲取滿足感，忘卻煩擾。
