本書特色 談到禪修，就會想到坐禪，但一般人對坐禪都有障礙，坐久了就會腳酸腿麻，於是視禪修為畏途。慧廣法師在禪修中，傳授了緩慢而不同於南北傳的行禪，可以調和坐禪的不舒服。這種行禪，沒有南傳行禪的複雜難學，又沒有北傳行禪的不耐久走，不少參加學員因此受益，發表了他們的受用心得於書中，閱讀者也因而受益。
