本書內容理論實務兼備，共分八章。第一章休閒概論，第二章休閒理論，第三章休閒方式，第四章休閒運動概述，第五章休閒運動的價值，第六章我國休閒運動的發展，第七章國外休閒運動的發展，第八章休閒運動的實踐。
著作出版本書的目的有二，一是本世紀休閒運動產業蓬勃發展，為了協助民眾及學子充實及提升有關「休閒運動」的理論與實務；二是提供各大學或研究所開設「休閒遊憩、「休閒運動」、「休閒運動管理」等相關課程之必修書目，以及準備報考運動管理方面相關研究之參考書籍。
作者簡介
翁志成
現任：育達商業科技大學教授
曾任：台北市大安國中教師、教練、組長、主任；國立體育學院（已改名國立體育大學）助教、講師、副教授、教授、組主任、中心主任、系主任、總務長、主任秘書、圖書館館長。
學歷：臺灣師大體育系學士、國立體育學院碩士、北京體育大學博士。
教學：管理學、運動裁判法、休閒運動概論、運動賽會管理、體育科教材教法、體育科教學實習。