第一部◎肌肉障礙的修復理論第1章◎肌肉障礙的原因第2章◎肌肉的特徵與障礙第3章◎肌肉障礙的修復原理 第二部◎肌肉障礙的修復方法第4章◎肌肉痙攣的修復運動第5章◎肌肉彈性疲勞的修復運動 第三部◎自重按摩保健法的發明與應用第6章◎自重按摩保健器的發明第7章◎自重按摩保健法的功能與應用
