壹：生命在索求中停滯、在接納中經營。
　　一、生命是一段段靈魂成長的功課。
　　二、生命的經營不在索求一切如我所意，而在透過接納，讓自己能盡心盡力。每一個生命的起伏都是靈魂成長的契機。
　　三、幸福由內在的接納決定，而非索求外在的一切順遂決定。

　　貳：何謂索求？何謂接納？
　　一、索求：
　　狀況要－我才安心
　　狀況要－我才行動
　　狀況要－我才幸福
　　二、何謂接納？
　　 [一]、接納，就是不抗拒發生的一切，並與發生溶而為一。
　　 [二]、接納，就是與當下「溶而為一」。
　　 [三]、愛，由接納開始

　　參：生命經營的關鍵－接納發生
　　一、生命的本質是起起伏伏，因此勿把所謂的無常當怪事。
　　二、生命的經營：

　　肆：幸福的人生，人生的經營---要接納，別索求
　　一、索求是，外在一切O.K了，我才會O.K；接納是，外在發生O.K與否不重要，重要的是我自己是否O.K。
　　二、索求，是受制於他人的想法、觀點而去為或不為；接納，是擁有自己的思想，聽從自己的心聲而去為或不去為。
　　三、索求，是成為關係者的奴隸；接納，是成為自己。
　　四、索求，外在一切如意，我才會快樂；接納是，不管發生了甚麼事，仍有能力使自己平靜。

　　伍：結論
　　你不會擁有你以外的東西
　　除非你與自己親密，否則你連自己都失去了。

本書特色

　　生命的難題之一是取捨，你必須擁有才能放下；你必須放下才會擁有該放下？還是要擁有？信賴宇宙，遵循宇宙的運作模式吧！取捨的答案，困境會知道。

　　給自己一點時間與自己親密，困境會告訴你該放下，還是該擁有。

　　給自己一點時間與自己親密，學習聽聽心的聲音，心會告訴你該放下，還是該擁有。放下，是在當下慶賀；擁有，是在當下找到意義。何必取捨呢？聽心的聲音，與自己親密，心會告訴你答案。

作者簡介

黃順成

　　廿多年的心理諮商，上百家公司長期的人力訓練，以及幾千場的演講經驗，場場都是黃老師生活的體驗。
　　
　　聽黃老師的演講彷如您正沈浸在自己的生活中，故事的點點滴滴是那麼的清淨，那麼的與您的生活雷同，聽黃老師演講最大的感受就是黃老師演講中所說的情境好像就是您生活中正在經歷的處境般的貼切，在每一個故事的敘述後，您將會有豁然開朗與充滿喜悅的感受。　　　
　　
　　真正智慧的開啟不是大堆頭的理論研讀，而是日常生活中用心的生活，快樂的經營所獲得的，相信聆聽黃老師的演講，一定會給您意想不到的新體驗與新感受，這也正是黃老師演講的自我期許，不必成為名師，但願是位名師，不必成為出名的講師，但願能成為點醒聽眾的名師。

　　現任：
　　．中怡貿易公司 董事長　
　　．傑出人才養成公司 總經理　
　　．奧瑞岡學會創會會長

　　任教：
　　．張老師心理學苑，教授：口才訓練、潛能開發、魅力自信
　　．救國團高雄學苑，教授：口才訓練、生活應對口才學、演說實務、人際關係、天生贏家、情緒管理