如果，生命對你有求必應，你對人生有何企求？
　　人生早就準備好我們的所需，我們該問問自己，到底要追求什麼！

　　FBI、摩根史坦利、沃爾瑪等美國超過500家企業、非營利組織、大學都上過的一堂課
　　褚士瑩、陳彥博、黑人陳建州 熱情推薦
　　我們都想要更有意義的人生，卻經常在忙亂中失焦。
　　究竟哪些事情讓我們心跳加速、掌心冒汗？
　　把時間花在最重要的事情上，人生從此不同！
　　每天早上醒來，你是否感到期待、興奮？
　　或者你只是渾渾噩噩，日復一日地虛度人生？
　　你是否覺得人生應該更豐富，卻不知道到底缺了什麼？
　　如果你想要更有意義的人生，就要用行動呈現出生命最好的一面！
　　其實，生命對我們有求必應，我們只是要找到自己對人生的企求。

　　作者艾莉森‧路易斯是全美知名顧問及講師，是改善許多人生活品質的「7分鐘行動計劃大師」。路易斯透過30則真實動人的故事，帶你重新回顧生命，發掘內心深處的想望，並用現代人最能夠聚焦的7分鐘，幫助你每天提醒自己聚焦最重要的核心。

　　用下列這7個問題，重新檢視自己，排出優先順序、簡化生活：
　　•你是否清醒地生活？
　　•你有企圖心嗎？
　　•你是否持續成長與學習？
　　•你全心投入嗎？
　　•你經得起磨練嗎？
　　•你處於「順流」狀態中嗎？
　　•你有信仰嗎？

　　生命是由一連串的小選擇、小決定所累積組成，每個表面上看來微不足道的微行動，會匯集成改變命運的轉捩點。
　　31天的行動計劃，每天7分鐘， 一步一步練習，找到人生的意義與實現的方法。
　　每個人都能找到生命的意義，知道自己此生為何而來、所為何求。

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　　國際NGO工作者／作家　褚士瑩
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　　藝人　黑人陳建州

　　「大部分的都市現代人，並不知道自己其實不需要按照規定的節奏來生活。傾聽自己內在的韻律，才能把日子過好。走吧！成為你真正喜歡的人。」──褚士瑩，國際NGO工作者／作家