最為藏人珍愛的傳承
指引我們如何在自己的生命中實修佛陀的智慧
幸福的關鍵並不在於生命中沒有任何問題，而在於如何開發心的能力，使它能把所有問題或狀況轉化為幸福之因。本書由達賴喇嘛的私人翻譯圖登．津巴所翻譯引介，選錄了十八篇關於如何修心的精要法本，清楚地指引我們走向修行道路的核心，將以自我為重心的生命，轉化成為更加慈悲、平靜、快樂的存在。這些珍贵的修心傳統，為我們了提供了簡樸實用的方法，讓每個人都能夠在日常生活的各種際遇中，隨時隨地升起菩提心，終究證悟佛法最核心的智慧。
媒體好評推薦
「這些西藏傳統的瑰寶，顯示著一條內在轉變的精微道路，亦是現代冥想神經學的研究方向，其目的旨在深入地理解人類心智與情感的更大潛力。」
—丹尼爾．高曼，《情商：為什麼情商比智商更重要》（Emotional Intelligence）作者。
「噶當派大師們千年前所傳下的教法，其明晰度與草根力，清新得令人驚艷。」
—《佛陀正法》（Buddhadharma）。
「隨著正向心理學於當今的崛起，研究學者紛紛在尋求一種能帶來真正快樂與幸福的清新視野。如何將歷史悠久的佛法智慧與當代最尖端的心理學串連起來，本書將可帶來新的突破。」
—Ｂ．艾倫．華勒士，《注意力革命》（The Attention Revolution）的作者 。