本書分為兩篇。
第一篇探討生涯規劃與發展（Career Planning & Development）。
第二篇則論述生涯歷練與願景。
前者（第一篇）分述與生涯發展學科有關的心理、行為、家庭成長、求學求職、愛情婚姻、人際關係、名利權勢、壓力衝突及情緒管理、機遇命運等與生涯發展的關係。
至於第二篇則以散文議論體裁敘述人生踏實的層面，包括人與己、人與人、人與世等三方面的踏實歷程而襯托其願景（Vision）。
本書可供大專院校或高中職研修「生涯發展」一類課程之參考。也因為書中內容深入淺出地析述生涯歷程之各項議題，如求學求職、立業創業以至際遇命運等項，而成為一般社會人文的通俗讀本，對於生涯管理與勵志養心之進德修業，具參考價值。