說故事式催眠治療，瞬間轉化潛藏的負能量
心理學家專業意見，提供減壓的超簡單方法
催眠大師心得分享，實用技巧開啟快樂智能
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那如何可以得到快樂？其實快樂不需要作任何的預備或計劃，你只需要開始欣賞身旁每一樣東西、每一件事情、每一個人。一杯綠茶、一個藍天、一個簡單的笑容， 也可以讓你感到快樂。
本書的每一個故事都隱藏著一些寓意，當中的訊息，往往會改變你舊有的價值觀，讓你尋回一套「行得通」的生活態度！
各人推薦
「關醫生以平易近人的文字，深入淺出地剖析了人們感到不快樂的原因，然後對症下藥地教導我們如何去減少不快樂的負能量，提升快樂的正能源。當中所引用的生活例子和小故事，讓我們讀來感到更覺親切，更易得到啟發和感悟，更容易培養自己的快樂感覺。我因此摯誠地向讀者諸君推薦這本名符其實的好書。」－－香港大學專業進修學院院長 李焯芬
「這是一本充滿正能量的書。關醫生是一位具有豐富經驗的臨床心理學家。她透過介紹催眠大師米爾頓．艾瑞克森的治療個案，加上她自己幫助過的臨床個案，把正面訊息帶出來，讓讀者自己去慢慢體會面對人生無可避免的種種難題的時候，應該怎麼透過正向思維，去看問題和如何找出路。」－－執業大律師、認可調解員 查錫我