讓身體淨化、補足能量的50 個學分
健康所以難，難在無明與自我姑息。
健康很簡單，身體才是真正的醫生。
持續的淨化與進化，充分的「酵益能量」
足以喚醒身體覺知，康復機制因而啟動！
「斷食」更是必修學分，徹底拉高健康的位階。
修行不必苦行，當下改變，返璞歸真，讓你在健康境界中翱翔。
◎你是否？
停留在吃的情境與情緒中，
難以體會到不吃是什麼樣的境界；
停留在營養補充的重要性中，
不曾理解身體有排出廢物的優先選項；
停留在體力與食物的關聯性中，
聽不到身體最真切的清淨回應。
要達到真健康，必須從身體的角度看健康，
懂得身體的思考，學習理解身體的意識，
尊重身體的邏輯，並順從身體運作的優先順序。
這是一本探討身體智慧和靈性共存，通達圓滿人生的生命之書！