97歲、在日本住了66年的加拿大修女，繼前作《微笑帶來幸福》之後，再度分享讓生活豐饒的心靈小祕方，帶領大家在雨後晴空中尋找幸福。
柏絲修女每週帶領查經班的期間，無論對方是否為教友，總是全力以赴，認真回應對方的煩惱諮商。她的笑容與溫暖、有智慧的勸慰，深深吸引來訪者，並被眾人暱稱為「調布市之寶」。
本書以輕盈筆調，分享修女的幸福哲學，透過春夏秋冬四大篇章，在季節中汲取自然的力量，發現點滴不同的生活醍醐味。也讓我們知道人生的況遇和心境變化，彷彿也像大自然的季節變化，帶著週而復始的循環來到；溫暖有時，酷寒有時，花開有時，凋零有時。只要明白了內在時序的韻律，便能在凜冽的生命寒冬中抱著信心等候相信：春季必然降臨；流淚之後，幸福隨之到來。
四季の醍醐味
第一章「起始之春」：人人都可以為自己創造新生活
就算人生一陳不變，還是可以用異於從前的新方式過日子。柏絲修女確信，即使人會隨著時間緩緩老去，但以全新的心境重生，卻是每個人都能辦到的事，而且隨時可以開始！
在每天的生活中，有意識地實踐那些從前辦不到或從未做過的新事吧！一向不苟言笑的人，請試著向身邊的人打招呼；向來覺得辦不到的事，請試著做做看；老是累得團團轉的人，給自己一點休息空間……就算只是做一點異於從前的小事，也能使生活日新又新。
另外，春天是個萌芽的季節，開始栽下邂逅的種子吧！當人彼此相遇，就會開始新的關係，帶來下一個美好的相遇。所以盡量為每天的行程排入期待見面的對象、接觸喜歡的事物，盡量培養自己的喜好，旅行、學習手藝……讓雀躍的心靈為生命注入活力。
第二章「活力之夏」：培養一個好心情的自己
萬物都忙著生長、結果，步調忙碌的季節。當我們忙著發出萬丈光芒，活在快速節奏中時，壓力和脾氣，甚至沮喪等情緒不免伴隨而來。
柏絲修女打破一般人的認知，提出不同的人生洞見：「就是因為想加油，所以不加油」、「因為感到煩躁，所以不急著開口」、「要求別人冷靜前，自己先冷靜」……修女提醒我們「過猶不及」的道理，每一則都帶著耐人尋味的智慧，宛如釋放心靈的紓壓帖。
第三章「團聚之秋」：對身邊的人栽種好的種子
步入秋季，我們渴望與人有更多交流和團聚。人與人之間的情感、友誼，無疑是生活中最美好的心靈調劑。深受眾人喜愛的柏絲修女，分享帶來愛與溫暖的人際關係祕訣。學會讚美、分享傳遞好的事物、大方地表達感謝的心意，用善澆灌身邊的人，你一定也能在豐收之秋，感受這份溫暖的愛。
第四章「等待之冬」：幸福正在不遠處等你
人需要一再抗拒生命的低潮。有時我們不僅看不見希望的種子，連幸福也完全摸不著邊，甚至感覺今後再也無法擁有幸福了。柏絲修女溫柔的文字，陪伴處於各種低潮情境的人。
我們或許終日以淚洗面，但這樣的日子不會一直持續下去。幸福的種子只是埋在土裡，卻不會因此消失。總有一天，你會重新振作起來，再次發現它們的存在。你會明白，萬物的凋零，是為了把嶄新的春天送到你的手中。
幸福會在那之後翩然降臨。
★柏絲修女分享每個季節的心境課題、享受方式，讓你不論走在哪個時序，都擁有「晴也幸福，雨也幸福」的心境，隨遇而安地生活。
★本書附錄 45句修女的「幸福字母牌」，堪稱「語言的百寶箱」。一天默唸一句，從溫暖字句中得到活力，變得溫柔，獲得幸福！
柏絲修女每週帶領查經班的期間，無論對方是否為教友，總是全力以赴，認真回應對方的煩惱諮商。她的笑容與溫暖、有智慧的勸慰，深深吸引來訪者，並被眾人暱稱為「調布市之寶」。
本書以輕盈筆調，分享修女的幸福哲學，透過春夏秋冬四大篇章，在季節中汲取自然的力量，發現點滴不同的生活醍醐味。也讓我們知道人生的況遇和心境變化，彷彿也像大自然的季節變化，帶著週而復始的循環來到；溫暖有時，酷寒有時，花開有時，凋零有時。只要明白了內在時序的韻律，便能在凜冽的生命寒冬中抱著信心等候相信：春季必然降臨；流淚之後，幸福隨之到來。
四季の醍醐味
第一章「起始之春」：人人都可以為自己創造新生活
就算人生一陳不變，還是可以用異於從前的新方式過日子。柏絲修女確信，即使人會隨著時間緩緩老去，但以全新的心境重生，卻是每個人都能辦到的事，而且隨時可以開始！
在每天的生活中，有意識地實踐那些從前辦不到或從未做過的新事吧！一向不苟言笑的人，請試著向身邊的人打招呼；向來覺得辦不到的事，請試著做做看；老是累得團團轉的人，給自己一點休息空間……就算只是做一點異於從前的小事，也能使生活日新又新。
另外，春天是個萌芽的季節，開始栽下邂逅的種子吧！當人彼此相遇，就會開始新的關係，帶來下一個美好的相遇。所以盡量為每天的行程排入期待見面的對象、接觸喜歡的事物，盡量培養自己的喜好，旅行、學習手藝……讓雀躍的心靈為生命注入活力。
第二章「活力之夏」：培養一個好心情的自己
萬物都忙著生長、結果，步調忙碌的季節。當我們忙著發出萬丈光芒，活在快速節奏中時，壓力和脾氣，甚至沮喪等情緒不免伴隨而來。
柏絲修女打破一般人的認知，提出不同的人生洞見：「就是因為想加油，所以不加油」、「因為感到煩躁，所以不急著開口」、「要求別人冷靜前，自己先冷靜」……修女提醒我們「過猶不及」的道理，每一則都帶著耐人尋味的智慧，宛如釋放心靈的紓壓帖。
第三章「團聚之秋」：對身邊的人栽種好的種子
步入秋季，我們渴望與人有更多交流和團聚。人與人之間的情感、友誼，無疑是生活中最美好的心靈調劑。深受眾人喜愛的柏絲修女，分享帶來愛與溫暖的人際關係祕訣。學會讚美、分享傳遞好的事物、大方地表達感謝的心意，用善澆灌身邊的人，你一定也能在豐收之秋，感受這份溫暖的愛。
第四章「等待之冬」：幸福正在不遠處等你
人需要一再抗拒生命的低潮。有時我們不僅看不見希望的種子，連幸福也完全摸不著邊，甚至感覺今後再也無法擁有幸福了。柏絲修女溫柔的文字，陪伴處於各種低潮情境的人。
我們或許終日以淚洗面，但這樣的日子不會一直持續下去。幸福的種子只是埋在土裡，卻不會因此消失。總有一天，你會重新振作起來，再次發現它們的存在。你會明白，萬物的凋零，是為了把嶄新的春天送到你的手中。
幸福會在那之後翩然降臨。
★柏絲修女分享每個季節的心境課題、享受方式，讓你不論走在哪個時序，都擁有「晴也幸福，雨也幸福」的心境，隨遇而安地生活。
★本書附錄 45句修女的「幸福字母牌」，堪稱「語言的百寶箱」。一天默唸一句，從溫暖字句中得到活力，變得溫柔，獲得幸福！