＊生活周遭藏有多少不能吃、用的祕密？
　　【髮膠、指甲油、睫毛膏、香水、運動飲料】都含塑化劑！
　　每天敷在臉上的【面膜】，添加了看不見的防腐劑！
　　【洗潤髮】產品問題多，其實你洗的是甲醛、香精！
　　【烘炒咖啡豆】的香味，小心聞多會致癌！
　　吃【甜甜圈、油條、饅頭、海帶、粉絲】，也會吃到鋁！
　　【布丁、果凍】葷素有分，你不知道的素食加工陷阱！
　　【青江菜、茼蒿、四季豆、小黃瓜、番茄】，農藥殘留高！
　　吃【健康食品】順便吃色素、香料、防腐劑等食品添加物！

　　＊這樣做，可以吃的健康、用的安全！
　　梳子沾【蘆薈汁液】，天然髮膠簡單又好用！
　　吃剩的【優格】塗臉上，滋潤保濕、去角質！
　　【檸檬汁】加水，讓頭髮滑順的潤絲精！
　　【小蘇打粉】刷牙去垢，牙齒美白自己來！
　　【香蕉皮】擦拭皮件，去污除塵，保養更勝鞋油！
　　【舊衣】變抹布、【破襪】除毛髮、【破雨衣】當圍裙！
　　【吃當季盛產蔬果】，勝過千百樣加工素！
　　【拒吃好看、好香、久放不壞】的食物！
　　【盡量吃完】和【自備餐具】，遠離食器毒害！

本書特色

　　●毒物專家現身說法──打造無毒健康生活，祕訣完整大公開！
　　本書作者是美國奧瑞崗州立大學專攻毒理學的毒物專家，同時也是主婦聯盟消費品質委員會委員和環保講師。以專業的毒物知識結合她在主婦聯盟十多年的經驗，現身說法教我們如何避免生活中各種毒害，打造無毒健康的生活。

　　●食衣住行全面解「毒」──破解生活迷思，建立減毒新觀念
　　透過簡單的辨識知識，幫助你少吃假食物，多吃真食物，例如：不買太香、色澤鮮豔、散裝的食品；身體的清潔保養，只用簡單天然的清潔祕訣，例如：小蘇打粉變身洗髮精、優格變面膜；居家環境的清潔，避開致癌物質的打掃訣竅，像是小蘇打粉＋檸檬＝天然超效去污劑…等等。

　　●無毒生活妙點子──省錢又健康的無毒妙方，變成你的護身符！
　　毒物專家的私房保養祕方，讓你皮膚水噹噹，像是：優格變面膜、橄欖油變卸妝水、甘油變乳液、小蘇打粉變牙膏、檸檬酸變潤絲精、蘆薈變髮膠。無毒大掃除法，讓廚房浴室亮晶晶、居家除濕去霉又芳香；另外，金桔盆栽取代化學芳香劑，掌握雨天關門窗開除濕機、晴天時開窗通風……等撇步，讓居家空間也能排毒。

　　●減法生活更加分──愛物惜物，用創造力省荷包！
　　作者特別分享行之有年的減法生活經驗，例如：少買少塗，吃好、睡好、勤運動，就能健康兼凍齡；物盡其用，破舊的衣服還可以當抹布；多使用二手貨，小孩的衣物、玩具盡量用舊的，可減少接觸恐怖致癌物；選擇功能簡單的節能家電，耐用又環保……等，每一項都是人人能輕易實踐的簡單方法，不但節能又環保，也能省錢賺健康。

　　●圖文並茂簡單易學──讓你step by step，輕鬆跟著做！
　　本書圖文並茂，對於自製清潔用品、保養品，以及無毒清洗妙方等步驟，有詳盡明確的說明，並且以彩色圖解、step by step方式，讓你一看就懂，立即上手。