本書精選了100幅太極拳名家拳照，涵蓋了眾多太極拳流派，包括各個時期最頂級的太極名家的照片，基本呈現了主要的太極拳勢動作。對於每一幅拳照，根據不同情況，介紹了它的背景、名家、特點、內涵和體悟要旨，以及部分拳家的精闢拳論，期望給大家提供更多的相關資訊，利於感悟。需要特別強調的是，這種體悟並非唯一，本書只是提供了一種學習的方法，通過這種方法，每個人都會形成自己的見解，若能實現自己在拳學境界上的不斷超越，那就是本書的價值所在了。
