「腦區鍛鍊」話題席捲日本各大媒體
暢銷超過27萬冊《脳の強化書》作者
醫師、醫學博士加藤俊德／著
暢銷超過27萬冊《脳の強化書》作者
醫師、醫學博士加藤俊德／著
不管幾歲，都來得及訓練腦力。但是，你用對方法了嗎？
大腦特質，人人不同。
懂得腦科學內情，並搞清楚自己的用腦傾向，
才能動對腦筋、練對方法，跳脫固有的盲點，
讓你做起事更快，但品質不減反增！
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你的強弱腦區各是哪兒？
你是「語言理解型」還是「圖像理解型」？
大腦成長原理不難，就好比樹木的生長，
悉心澆灌、呵護，它就能夠枝繁葉茂。
你可以這樣練八大腦區——
思考系統：把「上司交代的事」想成「是自己想做的事」。
情緒系統：勇於面對自卑感，妥善控制情緒。
表達系統：邊說話邊書寫，讓你的想法「看得見」。
運動系統：特意從事需要靈活使用指尖的活動。
理解系統：將工作拆解成各個步驟，擬定先後順序。
聽覺系統：與人長時間講電話，並且注意傾聽。
視覺系統：不論做什麼，都聚精會神地觀看手頭的事。
記憶系統：擬定當日要做的事，並於事後記下來。
鍛鍊腦內網絡很簡單，就猶如鍛鍊肌肉，
刻意運用、活絡，它就能夠迅速反應。
你可以這樣修常見弱點——
忙得團團轉，成果卻不彰？
認清目標，花點時間釐清流程，反而更快完成工作。
腦袋卡卡，繞不出死胡同？
同時著手不同屬性的事務，腦筋更靈活且不易疲憊。
事情多如麻，落東落西？
將事務用圖表呈現，進度、重點都不漏失、遺忘。
能幹的人，大腦就是不同！
懂得模仿他們的習慣，你也能養成Ａ咖腦袋。