法國人如何吃得美味，又不發胖？！

　　下班後總是自問：「晚餐吃什麼嗎？」
　　知道自己煮最健康，但沒時間，也缺乏菜餚組合搭配的idea…？其實…法國人也有一樣的困擾。
　　根據法國一項關於上班族晚餐的研究報告指出，70%的上班族表示準備晚餐更像是一種樂趣，有47%的人甚至認為這是個分享的時刻，可以維持家庭生活的平衡。但往往會被現實因素所限制。法國人如何解決？如何吃得美味，又不發胖？！這本『3星主廚雅尼克Yannick的家常晚餐』就是答案！

　　20-30分鐘就能上桌～健康、快速又美味！

　　●20分鐘內立即享用                                      
　　●只要4種食材的美味晚餐                                 
　　●剩菜變佳餚                                            
　　●常備食材&冷凍庫－美味快速上桌                         
　　●討好小朋友的料理                                      
　　●優質速食料理                                          
　　●時髦晚餐                                    
      ●星級主廚的家常菜－雅尼克邀請6位星級主廚朋友貢獻私房菜單   

　　本書由米其林3星主廚Yannick Alléno雅尼克•亞蘭諾精心設計，提供家常料理的獨家食譜，更邀請了6位星級主廚朋友貢獻私房菜單，輔以醫師的專業營養建議，保證營養均衡、經濟實惠，而且作起來非常方便！不論是兩個人用餐、單獨享用，還是全家人相聚，即興發揮或只需4種食材就能端出美味料理的夜晚，請選擇一道適合您的食譜，快速製作出既美味又營養豐富的晚餐！

　　書中更附上料理訣竅影片以QR code連結，用您的智慧型手機、平板電腦掃描條碼，就能觀賞3星主廚Yannick雅尼克拍攝的訣竅影片。