30款豆渣馬芬蛋糕×6款豆渣點心×6款風味抹醬
每款點心皆標示所含卡路里
豆渣爽口、砂糖off，超享瘦！
特別附錄：主材料卡路里一覽表
每款點心皆標示所含卡路里
豆渣爽口、砂糖off，超享瘦！
特別附錄：主材料卡路里一覽表
◆營養師大柳珠美小姐教您低醣瘦身法
究竟什麼是醣類呢？是砂糖？還是甜食裡含的成分？
正確而言，除去碳水化合物中的食物纖維，所留下來的成分皆為醣類。
而所謂低醣瘦身，指的是控制多醣食物的攝取量。
大家認為吃甜食容易發胖，其實因為甜食的主材料為麵粉及砂糖，
麵粉、砂糖都是高含醣食材，若要瘦身，不妨先從改變製作食材開始吧！
◆萬能的豆渣作出美味的豆渣馬芬
小巧可愛的馬芬廣受時下年輕女孩的喜愛，
不只是因為精緻的外型，杯子般大小容易控制一次食用的分量，
是女孩們想淺嚐甜食時的第一選擇，
但是，想吃甜食又怕胖，總是吃不過癮呢！
在日本流行起以豆渣自製點心的風潮，
經過作者粟辻小姐特別研究改良的零砂糖低卡豆渣馬芬蛋糕食譜，
嚴選高營養價值、風味極佳、低負擔、低熱量的食材製作，
每款點心皆清楚標示所含卡路里，
自製安心點心，讓您大口享用美食，不怕胖！