養生之道基礎在五臟。五臟不僅僅是行使各種生理機能的器官，而且還與各種情誌活動有關。中醫五臟的含義，並不僅僅指孤零零的五個器官，它實際上是以五臟為中心，通過五行屬性，把整個人體劃分為五大系統，囊括了人體功能的全部。
本書特色
五味與五臟相互對應，辛入肺，甘入脾，酸入肝，苦入心，鹹入腎
按照中醫學理論，任何食物都離不開辛、甘、酸、苦、鹹這五味
五味便是為五臟而吃的
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五味與五臟相互對應，辛入肺，甘入脾，酸入肝，苦入心，鹹入腎
按照中醫學理論，任何食物都離不開辛、甘、酸、苦、鹹這五味
五味便是為五臟而吃的