本書是崔博士又一集中西大成之作，全書內容曾透過香港電台的大氣電波，於《清晨爽利》節目和部分香港出版的中醫學藥雜誌發表，全書宗旨旨在解除「虛不受補」的疑惑。
《黃帝內經》指出「虛，則補之。」是故虛就得受補，但是補得恰不恰當，合不合時宜，就要看個人對中醫藥的認識，故此凡補身補出禍來的，都是因為亂補所致，如陽虛卻去滋陰，氣虛卻去補血，所補的不是所需，又或助長邪力，當然「虛不受補」！
所以想要補得適宜，請跟崔博士學習，此書分上下部分，上部分解謬解誤，講述陰、陽、氣、血；下部分則分成春、夏、秋、冬四個季節講解進補食什麼，又每篇附上穴位位置，也有有趣的相關典故，讓讀者可以享受閱讀樂趣而不覺沉悶。
《黃帝內經》指出「虛，則補之。」是故虛就得受補，但是補得恰不恰當，合不合時宜，就要看個人對中醫藥的認識，故此凡補身補出禍來的，都是因為亂補所致，如陽虛卻去滋陰，氣虛卻去補血，所補的不是所需，又或助長邪力，當然「虛不受補」！
所以想要補得適宜，請跟崔博士學習，此書分上下部分，上部分解謬解誤，講述陰、陽、氣、血；下部分則分成春、夏、秋、冬四個季節講解進補食什麼，又每篇附上穴位位置，也有有趣的相關典故，讓讀者可以享受閱讀樂趣而不覺沉悶。