肉類營養密碼(軟精裝) | 拾書所

肉類營養密碼(軟精裝)

$ 359 元 原價 500
  超實用家庭料理指南,一本在手萬事通!
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  涼拌、熱炒、燉肉、煎肉、煮湯、滷肉,
  6大技法一次傳授,搭配蔬菜烹調最健康!

  肉類烹調密技全公開,飄香料理輕鬆煮!
  如何做出香噴噴的滷肉飯?
  紅酒燉牛肉怎麼煮才鮮嫩美味?
  麻油雞如何燉才香醇可口?
  麻辣鴨血怎麼做才好吃?

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  76項 食物搭配組合,營養效果加乘最超值
  豬肉+青江菜一起料理→潤澤肌膚、降低血脂
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  鵝肉熬湯食用→適合老年糖尿病患者食療保健
  86種 食療老偏方,祖傳養生智慧
  羊肉+當歸燉湯→滋養氣血、改善手腳冰冷

本書特色

  高蛋白高能量養生法

  家庭必備食材大百科‧跟著營養師這樣吃才對!
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