本書共分成四篇，第一篇：肢體動作教育的基礎；第二篇：設計肢體動作及音樂課程內容，包括課程計畫的考慮因素、班級大小以及如何運用空間和可用的設備；第三篇：促進肢體動作的經驗，提供了不同的建議，能夠協助教師及幼兒獲得成功；在第四篇中則探討了肢體動作經驗能夠運用在其他課程的方式，包括藝術、語文藝術、數學、科學以及社會學習等。此外，本書提供了非常多的活動範例，能幫助幼兒更投入活動且同時刺激身為幼教師或體育教育工作者的你產生新想法，是一本絕佳結合理論與實務的書。
