椰子油是低熱量且不含膽固醇的食用油，植物性飽和油脂中所含飽和脂肪高達92%，其中擁有的中鏈脂肪酸佔了65%，容易被人體吸收，攝取後很快就會轉成熱量。中鏈脂肪酸的神奇力量在於分解跟代謝的速度快、零膽固醇及反式脂肪、含月桂酸且具備提升免疫力的效果和可形成腦部所需養分、酮體。如此神奇的椰子油，不論是在美容保養，或是日常飲食都可以發揮最大功效，也是最適合人體使用的食用油。
　
　　椰子油★六大美容保養：
　　臉部：清潔肌膚、保濕油
　　身體：身體去角質霜、防曬油、護手莊
　　泡澡：液體皂、剃刀潤滑
　　護髮：潤髮、夜間護髮
　　口腔保健、保養唇部：唇部去角質霜、潤唇霜
　　凍齡保養：油面膜
　　
　　加入椰子油的飲品★十大作用：
　　抗老化　B.促進代謝 C.消除壓力 D.預防老化 E.改善胃部不適症狀
　　F.排毒 G.減重 H.消除便祕 I.消除疲勞 J.改善虛冷體質
　　為了十年後的健康與美麗，決定從今天開始使用椰子油！
　　徹底落實在日常生活，每一天更期待明天的自己★

本書特色

　　保養皮膚～11點小叮嚀★
　　膚質較弱的人也能安心使用
　　建議當作保養肌膚的肌底油
　　手作化妝品的絕佳材料
　　適合常溫、長時間保存
　　水分、雜質應避免混入
　　調配噴劑時請使用精煉椰子油
　　先擦乾淨再沖洗
　　漱口後擦掉廢液
　　化妝的最後階段再塗抹一次
　　敷臉時使用固態更方便
　　配合用途分裝後保存
　　攝取椰子油～超簡單菜單★
　　咖啡、紅茶：加入咖啡後調成調味咖啡，可更輕鬆地、持續地攝取椰子油的好辦
　　烤麵包：放入冰箱裡冷卻成固體狀後，更方便抹上適當的份量。
　　炒蛋：椰子油非常適合用於烹調蛋料理。
　　白飯：蒸煮白飯時加上少許椰子油，就能煮出飯粒飽滿又油亮的白飯
　　納豆：搭配納豆或泡菜等味道強勁的食材，就能掩蓋味道，吃起來更順口。
　　豆腐：加上研磨芝麻味道更香濃，淋上醬油後味道更絕妙。
　　冰淇淋：善加利用25℃以下就會凝固的特性，用於添加冰淇淋。
　　濃湯或味噌湯：添加即溶式湯品即可大幅提昇攝取效率。
　　優格：可取代砂糖，加入優格後當做早餐或點心。
　　速食：飲食生活比較不規律的人，建議以椰子油調整以便飲食更均衡。