名醫張秀勤教授以其50年的的從醫經驗，告訴愛美的女性們，其實美麗很簡單，不用花大錢買貴婦級保養品，也不用冒險做醫美，只要調理氣血，調理五臟，通經絡，健六腑，呵護卵巢，溫暖身心，就能維持姣好身材，不讓臉上留下歲月的痕跡，做個健康的無齡美人。

本書特色

　　零成本大功效，女人必備自救書
　　輕鬆實現美顏 × 瘦身 × 健康三個願望

　　美顏
　　痘美人戰痘秘笈
　　3分鐘面膜，快速瘦臉
　　中醫推薦的首選美白食材
　　好腎讓妳永保青春
　　破解肌膚的「皺」語
　　顧好肺，皮膚水噹噹
　　脾好美唇不用護唇膏

　　瘦身
　　簡單按出美而挺的傲人雙峰
　　勤刮小腸經，讓妳輕鬆瘦
　　腰腹部纖細按摩法，按出窈窕女人味
　　敲膽經，塑身又美顏

　　健康
　　四大奇穴治偏頭痛
　　動動腰腿，不花錢的卵巢保養方
　　養生茶飲方便又簡單
　　益氣養血小妙招
　　多動手指養養心

　　最專業
　　作者張秀勤是著名中醫師，從醫50年，其中醫美容理念強調健康與美麗兼得，詳述如何調理五臟，由內在調理健康進而達到外在美麗的目標。
　　最省錢
　　從經絡按摩、簡單的運動、飲食的調養，由內而外調整體質，花最少的錢，得到最大的效果。不必用昂貴的保養品，不必冒險做醫美，也能成為水噹噹的素顏美人。
　　最簡單
　　作者強調，只要五臟和諧就能容光煥發。本書詳述如何透過飲食及穴位按摩調理五臟，用最簡單方便的方式，讓五臟健康、氣血充足、經絡通暢，永保美麗容顏及姣好身材。

　　隨書附贈
　　1.養生養顏穴位速查表：幫您精準找出重要穴位，美麗健康不求人。
　　2.養生養顏必吃食物速查表：哪些食物可以美白、抗老、滋補、瘦身，隨手輕鬆查