你家的小寶寶想吃大人盤子裡的食物，
大孩子偏食，拒吃餐桌上的菜嗎？
美味親子餐教你用同一種食材，
變化出大人吃了滿意，小孩吃了開心的食譜。
大孩子偏食，拒吃餐桌上的菜嗎？
美味親子餐教你用同一種食材，
變化出大人吃了滿意，小孩吃了開心的食譜。
大人喜歡吃的，小孩不愛吃；
小孩愛吃的，大人嫌沒營養，
煮了一桌子菜，最後剩下一堆的菜，
這是所有主婦的煩惱。
美味親子餐教你用同一種食材，
變出大人吃的菜與小孩吃的菜，
解決主婦的煩惱：
‧蔬菜料理／增強孩子的免疫力，媽媽變得漂亮
‧肉類料理／孩子長得高又壯，補充大人的能量
‧海鮮料理／孩子的頭腦聰明，幫助大人遠離文明病
‧豆類與堅果料理／防止孩子偏食，媽媽常吃不會老
‧輕食料理／親子互動，提升孩子的創造力
不僅同時滿足大人與小孩的味蕾，
還可以一併改善孩子偏食的壞習慣。
本書特色
●一種食材煮出兩道菜
運用100種食材，變化出200道菜色，專為大人、小孩烹調出各自適合的風味料理。
●詳細作法X步驟圖示範
作法內容以Tips另作解說，跟著步驟圖step by step，輕鬆煮出一桌香噴噴的美味料理。