本書是一本與朋友分享如何從事研究與寫作的「軟實力」與「硬實力」專書，本書主要包含下列三大架構：
研究寫作的心情故事--心理建設‧心路歷程
爲自己定位，定錨啟航
做好基本功，儲備能量
跨出第一步，勇往直前
就是這樣做，展現力道
做過才知道，原來如此
她們的故事，經驗分享
研究寫作的學理論述—典範脈絡‧研究軌跡
以典範脈絡導引研究取徑
依研究目的選擇研究方法
以計畫摘要開啟研究之窗
以多元面向評析論文寫作
研究寫作的知能藝術—脈絡可循‧立論奠基
以背景脈絡聚焦主題
以文獻評析奠立根基
以概念架構設計研究
以分析討論詮釋意義
以統整觀點提出結論
以回饋省思續航故事
研究寫作的心情故事--心理建設‧心路歷程
爲自己定位，定錨啟航
做好基本功，儲備能量
跨出第一步，勇往直前
就是這樣做，展現力道
做過才知道，原來如此
她們的故事，經驗分享
研究寫作的學理論述—典範脈絡‧研究軌跡
以典範脈絡導引研究取徑
依研究目的選擇研究方法
以計畫摘要開啟研究之窗
以多元面向評析論文寫作
研究寫作的知能藝術—脈絡可循‧立論奠基
以背景脈絡聚焦主題
以文獻評析奠立根基
以概念架構設計研究
以分析討論詮釋意義
以統整觀點提出結論
以回饋省思續航故事