小心「病從口入」！用嘴巴呼吸是一切災難的源頭
　　●習慣嘴巴呼吸 免疫系統下降 慢性炎症 病巢感染
　　呼吸器官疾病：流感、氣喘、肺炎、鼻腔炎、支氣管炎……
　　過敏性疾病：鼻炎、花粉症、化學物質過敏症……
　　皮膚病：異位性皮膚炎、乾癬、掌蹠膿疱症……
　　自體免疫性疾病：關節風濕病、潰瘍性大腸炎……
　　精神疾病：過敏性腸道症候群、憂鬱症、恐慌症、過動（ADHD）……
　　其他：牙齦炎、牙周病、蛀牙、齒列不正、口乾症、口唇疱疹、肺炎、癌症、失智症、心肌梗塞、高血壓、肌炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、盲腸炎、高血壓等等，全是由嘴巴呼吸所招致的疾病，現在立刻馬上閉緊嘴巴！
　　
　　你的呼吸方式有問題！鼻子才是用來呼吸的器官
　　●口舌無力 不自覺張開嘴巴 細菌病毒大搖大擺闖進來！
　　是否曾注意到，自己專注於某項事物或在睡覺時，會不自覺地嘴巴開開，呼吸變得又淺又快，容易喉嚨卡卡、口乾舌燥？殊不知，這都是因為舌頭無力，以致流於「嘴巴呼吸」的壞習慣。
　　嘴巴呼吸會讓空氣中的細菌、病毒直接衝擊咽頭與喉頭，讓生病的風險一步步升高，甚至導致自律神經與免疫系統失調，進而引發各種過敏與炎症，為了抑制各種症狀，不得不長期服用抗組織胺劑、擦類固醇藥膏等等，最終陷入藥物吃不停的惡性循環。讓具備天然濾淨功能的鼻子保持通暢、濕潤，發揮原本的呼吸功能，學習正確使用「鼻子呼吸」，才能將病灶斬草除根。
　　
　　★你用鼻子呼吸嗎？或者是「隱性嘴巴呼吸」一族而不自知呢？
　　快利用以下檢查表，為自己的呼吸方式做個徹底健檢吧！
　　□嘴巴總是一直張開
　　□嘴巴一閉上，下巴就會出現酸梅狀的皺褶
　　□下唇突出
　　□嘴唇容易乾裂
　　□吃東西會發出聲音
　　□起床時喉嚨會痛
　　□左右眼一大一小
　　□會打呼或磨牙
　　□嚴重口臭
　　□有抽菸習慣
　　□會從事激烈運動
　　□看起來有暴牙
　　□舌頭兩側呈現波浪狀
　　□舌頭上會有厚重舌苔
　　□容易流鼻血
　　□有雙下巴
　　
　　奇效健口操+膠帶封口法，讓你第一天就有感覺！
　　●口周肌力提升 舌頭正確歸位 嘴巴閉上 鼻子順暢呼吸
　　想讓舌頭回到正確位置、建立閉上嘴巴的習慣，必然需要有力的口周肌肉支撐，本書提供一套不需要工具也無須技巧的簡易健口操，只要將嘴巴「啊、咿、嗚、杯」大範圍活動一下，搭配睡覺時使用「封口膠帶」輔助，就能快速鍛鍊臉部肌肉，自然而然養成用鼻子呼吸的正確習慣。
　　①.「啊－」將嘴巴縱向用力張開。
　　②.「咿－」將嘴巴橫向用力張開。
　　③.「嗚－」將嘴巴往前噘起。
　　④.「杯－」將舌頭往前吐出去後往下伸直。
　　
　　另外，健口操還有緩解肩頸痠痛、消除疲勞，以及讓臉部線條更緊實的美容效果，在擺脫頑強病症之餘，還能令氣色變好、表情變豐富，人也更有精神，如此一舉數得的簡單健口操，試過的人無不驚豔，重點是「不花一毛錢」！趕快跟著步驟指導，體驗用鼻子暢快呼吸的好處吧！
　　
本書特色
　　
　　正確呼吸不生病，惱人症狀快速改善
　　70％的病起因於嘴巴呼吸，鼻呼吸是找回健康的開關。
　　
　　呼吸方式大檢測，立即掌握健康指數
　　了解自己的呼吸，就能對症下藥，迅速擊退小病小痛。
　　
　　名醫獨創健口操，百病斷根不藥而癒
　　「啊咿嗚杯」4個動作，告別嘴巴呼吸，讓病快快好。
　　
　　3大通鼻特效穴道，輕鬆擺脫鼻塞
　　按壓晴明、迎香、四百穴，搭配馬油，暢通鼻子好簡單。
　　
　　收錄真人實證，自癒效果看得見
　　潰瘍性大腸炎、風濕、肺炎、肝炎，通通治癒。