為什麼結婚是戀愛的墳墓？老夫老妻還要鬧離婚？　　
　　為什麼低E.Q.的人容易闖禍？連高I.Q.的也不例外？　　
　　為什麼相愛的人會彼此傷害？夫妻、親子間有嫌隙？　　
　　為什麼資優學生會自殺？後段班學生自暴自棄？
　　
　　人為什麼會有負面情緒？或者，我們想問的是：為什麼有些人這麼情緒化、歇斯底里，甚至失控抓狂？
　　
　　答案是，這些人有嚴重的情緒傷害。因著這種傷害，他總是無法控制自己的情緒，常常做出讓人莫名其妙、驚愕困惑，甚至親痛仇快的事情來。
　　
　　有的人非常輸不起，老是喜歡跟人爭辯、吵架、鬥爭；一旦輸了，就氣餒、生氣，怨天尤人、推卸責任，甚至鑽牛角尖的往最壞的地方想，亟思報復，扳回一城。
　　
　　相反的，有的人卻老是有過多的顧忌，對自己沒有自信心，老是怕失敗，不敢冒險、不敢負責，或像驚弓之鳥一樣，隨時準備逃之夭夭，或是作壁上觀。
　　
　　最絕的是，因著自卑感與輸不起，這種人常喜歡強迫人照他自認為絕對不會錯的去做，卻最討厭別人強迫自己。
　　
　　情緒傷害情況嚴重的人，不但影響了自己的身心靈健康，做事情也往往事倍功半，難以達到應有的成就；更糟糕的是，他最容易發作的對象竟然是他身邊最愛的親人、最接近的朋友，破壞了最親密的人際關係。這樣的人生，豈不是很可憐？
　　
　　本書就是要為大家解答這些令人極為困惑的問題，抽絲剝繭地闡釋情緒傷害的五種型態和四種打開心結之道。
　　
　　情緒傷害是一種「愛的創傷」，愛得越深，造成的傷害越大！
　　
　　走出「被傷害」的陰影，讓「愛」產生正面力量，重新活出人生的自信與光彩。