•本書有時間管理和心理管理的章節；解決紙質和電子文件整理、交流問題的技巧；以及創建高效團隊的方法。
　　•美國Fox、CBS、NBC爭相報導海倫‧賽古拉是如何讓「有目的」的工作加上規劃高效率的企劃等於用更少的時間獲得更大的成就。
　　•如何有效率的辦事以及在工作與生活中找到平衡。

　　誰沒有抱怨過沒有時間和精力去陪伴朋友、家人和做自己喜歡的事情？作者海倫‧賽古拉訓練人們如何解決這些問題。她的方法不同於其他人，她承認多種學習方法的存在，有適合善於思考的學習者的，有適合右腦發達、富有創造力的學習者的，還有適合那些尋找快速解決辦法的學習者的。這本書是海倫‧賽古拉以擔任他時間管理顧問多年經驗集結而成的精粹，讓每一種人都找到適合自己的辦法有效管理時間以及提升效率。

　　這本書包含很多案例研究，允許讀者進行自我診斷、從零開始，選擇最適合他們的策略。這些實用的技巧包括制定清晰的目標、對辦公室裡的東西進行分門歸類、制作規劃注重輕重緩急、控制每天的電話和郵件處理數量等，對於那些想平衡家庭和工作的人非常適用!!

本書特色

　　◎本書不只有有關於工作效率上的提升，更有如何平衡工作與生活，以及特別為現代人量身打造的案例分析，讀者可以靠著目次找到與自己相似的狀況並且模仿計畫並執行。

　　◎本書提倡的是，關於時間管理你不需要做任何其他器材上準備，因為你已經準備好了。
 
　　◎作者以C(創造清晰思慮)I(落實計畫)A(聚集你的團隊)為框架，並且用43個例子說明，依照目標、小方向的策略、大方向的策略到達成後的後續處理提出依照不同的情況如何制訂計劃並改變拖延習慣，增進效率。

各界讚譽

　　◆「有了海倫‧賽古拉的幫忙，你可以向工作做不完的內疚、精疲力盡的人生以及超時工作的壓力說再見」— Unclutterer網站主編、以及《終結髒亂：再忙也能完美收納 》作者艾琳‧魯尼‧都倫

　　◆「哇！海倫‧賽古拉真的辦到了！！無論是大框架或是小細節，他明白如何該如何制定適合的方式進行處理，他甚至可以創造出適當的步驟讓你不只是做得更多還能樂在其中。海倫‧賽古拉不只有超棒的點子，他更有讓讀者感到親切簡單的提案！讀者能利用這本書除去大部分沒效率的工作方式。這本書是提升工作效率必備的好書。」— PsyD、MBA、注意力不足過動症專家以及《多點專注、少點赤字》作者阿里‧塔克曼

　　◆「海倫‧賽古拉提出創新的方式解決阻礙生產效率的問題。依循海倫‧賽古拉的建議，你將重新找回許多屬於自己的時間！」—專業生產力公司創始人、《將對的事情做對》作者蘿拉‧史塔克

　　◆「《終結你的沒效率》這本書可以解決生活上的混亂以及優柔寡斷。對一個有注意廣度與討論話題跟進上有困難而言，我十分感謝作者海倫‧賽古拉分享了這些可執行的要訣讓我的創意構想能得以成形。而且海倫‧賽古拉還將內容做得十分好懂，連我都能達成書中的建議。任何人想要達成某項重大目標的話都會需要《終結你的沒效率》的幫助！」—書寫顧問、講者、《10件作家都該知道的事》作者傑夫‧安德森

　　◆「豐富的戰略秘訣給想要更有組織能力與更有效率的人」—《圖書館記事》(Library Journal)

　　◆「我是高效時間管理的愛好者，海倫‧賽古拉以最便捷的方式描繪出提升效率的方法。這本書真的值得一讀。」—《富講者2.0》作者珍‧阿特金森

　　◆「自從工作更有效率之後，就有更多時間可以陪伴我們心愛的人以及做自己有興趣的事，海倫‧賽古拉的書對深陷許多工作想要提升效率的人來說是非讀不可的書籍」—《上海日報》