作者為資深親子及婦女教育工作者，已出版三十多本著作，廣受基督教圈子及心靈勵志書籍讀者歡迎。其寫作類別包括家庭、親子、個人成長、兩性及婚姻輔導、心理等，曾與突破、經濟日報、基道、印象文字等出版社合作，並曾跟不同心靈勵志書籍作者合著出版，如區祥江、司徒永富等。

　　插畫師芝麻羔曾為暢銷繪本《擁抱力克》、《擁抱大夢想》等繪畫，現為《晴報》及《明報》「教得樂」專欄作者，近年與各大公私營機構合作企劃，推出產品，其畫風暖意洋溢，內容正面，深受大小讀者歡迎。

　　本書收錄100句作者的勵志分享和提醒，便於用作手邊或案頭小書，為每天生活的反省及鼓勵，或在灰心失意、需要沉澱或整頓心緒時送上撫慰心靈的話語。

　　當面對困難、不如意，或遇上瓶頸時，你或者也會有感到氣餒，甚至想放棄的時候，在這些低落的時刻，你最想即時得到的是怎麼樣的「安慰」？人們紛紛前來說「沒事的別擔心」，或是詳細分析問題癥結，給予意見，在當下都未必是能撫慰人心的「有用」做法，因為這時候我們需要的不是大道理，而是安靜下來，聆聽內心的微小聲音，用心與自己對話，找回安穩。

　　在黑暗的低谷之中，我們首先需要的鼓舞其實只是一點能燃亮希望、動力和勇氣的光，為你灌注力量，面對內心的恐懼和懦弱，整頓心緒，才能妥善處理問題——即如跌倒時，你先要站起來，撥去沾在身上的塵土，整裝待發，才能昂首闊步走下去。

　　這本小書精選100句能敲響心窗，把亮光引照進心房的絮語。願本書成為你的小祝福，同時成為你播送祝福的小工具，讀者可在困苦懊惱時隨手翻閱，翻到哪一頁，就讓那句說話給當下的你打氣；或於每天檢視生活時翻閱，讓那句說話觸動生命，帶來啟發和鼓勵。