●180道養顏補血天然食療祕方
　　●300個速效體質養生保健祕訣
　　●28天內調外養美顏調理攻略
　　●8種不同體質對應特調祕技
　　●68套養神冥想術、氣功保健法
　　
本書特色    
　　
　　掌握從頭到腳都美麗的祕密
　　黃帝內經養生智慧＋女性體質養顏經＝現代美女保養心計
　　
　　●按摩哪些穴道，可以有效瘦身？
　　●如何透過簡單手技，居家豐胸按摩？
　　●如何利用28天生理週期，成功煥膚養顏？
　　●怎麼吃才能有效補氣血、調陰陽？
　　●不同體質的人，如何選對保養策略？
　　●怎樣察「顏」觀色看身體健康？
　　
　　◆量身訂作8大體質個人化美容養生漢方
　　氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣鬱、過敏體質
　　妳是不是常減肥卻瘦不下來？年紀輕輕就滿頭白髮？多愁善感像林黛玉？會經常發小姐脾氣？想成為身材曼妙的人氣美女，不同體質有不同的保養方法，歸納8大類體質專屬的美容指南，認識自己、調理情緒，順應體質保養，提升自癒力。
　　
　　◆收集最實用的草本漢方保健精華美療法
　　180道養顏塑身特效食譜＋300種美容保養祕訣＋68套氣功保健法
　　中醫專家傾囊相授，詮釋《黃帝內經》、《本草綱目》等經典，教妳應用老祖宗的智慧，代代相傳中醫學最精華的傳統保養方，如穴道按摩、擦面、鼓漱、健肺、美胸保健法，搭配簡單有效的養生食療，潤膚補身、輕鬆調理，曲線窈窕、完美抗老。
　　
　　◆從頭到腳美麗速成，全方位身體保養術完全解說
　　女人的自信光彩，細節決定美麗
　　美麗要到位，關鍵在細節。提供眼眉、唇齒、鼻、手足、頸部、髮等，全方位白金級的保養祕方，精闢的古法美容智慧，變身無齡美人；從內調到外養，呵護妳的美。