飲亦禪、食亦禪，語默動靜皆安然

　　生活中有很多無法掌握的事，你不能預期會遇到什麼人、發生什麼事？只有好好吃、好好喝，懂得品嚐，才能懂得體會生命中的酸甜苦辣。

　　台灣擁有最適合茶樹生長的環境，
　　台灣的烏龍茶葉品質，被公認為世界之冠，
　　製茶技術揚名國際。

　　世界性的飲茶風潮迅速興起，
　　如今飲茶不僅講究傳統的茶藝、茶道，
　　更享受喝茶所帶來的情趣和意境，
　　注重各種茶葉的配製和沖泡方法的改進。

　　作者以輕便直白的筆觸，
　　介紹名茶品種、茶禮茶道、烹茶品茗、茶人茶史，
　　教你透過視覺、嗅覺、味覺來認識茶，
　　驚艷茶之品、茶之韻、茶之靜與茶之味，
　　並結合中式、日式、洋式等料理手法以茶入菜，
　　道道茶食入口醇和，清香撲鼻，直入肺腑。

　　好好吃、好好喝，從身體裡生出柔軟又堅韌的力量

　　吃喝是人生最重要的事，
　　養生養心最好的方式就是吃進對的東西，
　　讓進入口中的食飲，為身體帶來許多驚喜與能量。

　　茶，是僅次於水，在生活中喝得最多的飲料，
　　是翻轉全球經濟體的重要物資，
　　小小的茶葉沖泡出人類的文明史，
　　愈來愈多人關注如何喝出茶的風味與特性，
　　台灣擁有世界最先進的製茶技術及人才，
　　在全球茶區中占有舉足輕重的地位，
　　台灣產出的烏龍有著令人難以抗拒的魅力，
　　風靡歐美日韓，更在中國市場引領風潮，
　　知者老饕們莫不飛越千里特別來台灣找茶。

　　出身百年茶世家，從小在茶山中奔跑、在茶園間打滾，
　　接觸的飲食只有最簡單、原始的味道，
　　長大後進入都市生活，才明白簡單的最難得。

　　無意間從和長輩的閒談中知道，
　　家中茶業是自清代以來從種植、採摘、培揉遵循古法的茶農淵源，
　　田間嗅到記憶中的清香、當成開水喝的茶水，
　　原來是獲得冠軍獎項的茶種。
　　吃驚之餘，
　　有感於年輕人只熱中手搖飲，卻不明白真正的茶味，是件十分可惜的事，
　　毅然辭去高薪工作，開始深入了解台灣茶，研究茶背後的風土人情。

　　請跟著我們把心和嘴打開，從料理、甜點、飲料到生活，跟著一起來吃茶

　　從茶的源起與發展，對世界各國產生的影響，各茶種的區別，並以詳細的解說使用器具特性、沖泡的手法、時間、比例，教你透過視覺、嗅覺、味覺來認識茶。最重要的除了喝茶，如何在日常飲食中搭配餐食與入菜，還有各式茶衍生物如茶枕、茶油、茶醋、茶粕在生活中的運用。

　　喝茶是一種靜心，是生活、是文化、是藝術，也是科學，台灣豐富的風土滋養出多層次的茶香韻味，在這本書裡，企圖以直接的文字傳達飲食影響各個面向的一些思考和體會，當身體感受到簡單美好，就會自然昇起力量。

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