21天排毒計畫:超完美個人排毒淨化法 | 拾書所

21天排毒計畫:超完美個人排毒淨化法

$ 378 元 原價 420
排毒,不只是「吃」與「不吃」的問題!
一起跟著美國營養學博士蒂亞娜.米妮克創造的
全彩光譜健康的七個系統
建立專屬於自己的排毒計畫

  【什麼是「全彩光譜健康的七個系統」】

  美國營養學博士蒂亞娜.米妮克,感嘆一般排毒療法總是不夠全面,無法確實根除毒素而只能短暫緩解,於是綜合生理與心理,將人體分為七大系統──全彩光譜健康的七個系統,並以直覺式的歸類、命名與色彩意象,讓你輕鬆了解身體、心靈與食物是如何相互影響合作。

  第一系統 根源
  掌管自我認同與安全感,包含免疫系統、腎上腺、與歸屬感。
  第二系統 心流
  掌管水分與創造力,包含泌尿系統、生殖器官與人際關係。
  第三系統 火焰.
  掌管能量,包含消化系統與工作及生活的平衡。
  第四系統 愛情
  掌管愛,包含心血管系統、呼吸系統與寬宏的胸襟。
  第五系統 真相
  掌管聽覺、嗅覺、味覺,包含耳、口、鼻、甲狀腺與表達真實的想法。
  第六系統 洞見
  掌管認知,包含眼、腦下垂體與直覺。
  第七系統 精神
  掌管精神能量,包含松果線、神經系統與生命意義。

  【你的排毒計畫】

  透過書中的全彩光譜測驗,你將深切意識到──
  是什麼阻礙了你的生活?
  什麼是你的長處同時又是弱點?

  再接下來的21天中,
  你將藉由飲食、活動與新的思維模式,
  改變你的人生:
  ▲你會開始療癒身體受到毒素所苦的部分,
  包括你的內分泌系統、消化系統、心臟、骨骼、與大腦。
  ▲你會減去體重、增強能量、治癒疼痛、並從令人虛弱的症狀康復、
  感到更平靜、更有活力。
  ▲你會為自己與社群、家庭、以及自我間的關係完成排毒。
  ▲你會藉由食物、活動、新的思維模式、與情感表達來完成排毒。
  ▲你會破除生活中的矛盾與障礙,進而釋放自己去追求延遲許久的夢想,
  達到事業、愛情、與個人滿足。
  你會感到充分滋養,而非精疲力盡。

本書特色

  1.作者結合她身為科學家、研究人員和臨床醫生的經驗,提供全面性且客制化的方法來排毒,幫助撫平每個人獨特的身體狀況,並克服阻礙你健康生活的障礙。

  2.大多數的排毒計畫(禁食、淨化、營養補給品、排除飲食、有機飲食、桑拿浴)都注重於擺脫有毒的食物或化學物質,雖然有些人的成效良好,但有些人卻效果有限,並且無法有體質上的改善。

  3.深入介紹各個系統如何影響身體與心理,並提供相對應的排毒方法與飲食生活方式。

  4.提供各種自我檢測,讓每個人都能確實掌握自己的健康狀況,並選擇適合的排毒方法。

  5.本書將引導你學會如何找出問題,解決問題,邁向更健康活力的人生。

  6.隨書附贈「全彩光譜健康的七個系統」書衣海報,七個系統一貼就懂。

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