認識自己與愛，是一生的功課。
　　臨床心理師洪仲清談「認識自己」、「關係中的愛」與「關係中的傾聽」，
　　絕對要珍藏的三部暖心著作：
　　《跟自己和好：為情緒解套，了解生存原來可以有很多種方式》二版
　　《謝謝你知道我愛你：在關係中，面對愛，接受愛，學習愛，放下愛》
　　《我想傾聽你：懂得傾聽，學會不過度涉入，讓我們用更自在的陪伴豐富彼此》
　　
　　當我們愛得深，就怕得多。如果沒有先愛自己、找到自己、理清自己，就會怕失去，怕不可預知的未來。
　　跟自己和好，啟動自我修復過程，我們才有可能重新贏回真正的幸福與平靜。
　　
　　到底要如何給出我們的「愛」？
　　有時候，給愛的表現，是放手、是離開。
　　能承受懼怕與傷害，才能給出寧靜綿長的愛。
　　當關係改變時，該如何阻擋？
　　有時候，時間到了，緣盡情滅，那股力量像急流，我們只能順著它走。
　　為什麼我們該維護一個人的自尊？
　　把一個人罵到一無是處，用嚴厲的措辭讓他抬不起頭，那麼，他努力向上改進的力量，也會同時被我們打擊到趴在地上。
　　你到底什麼時候，才要放過自己？
　　有時候，不放過對方，跟不放過自己，一直綁在一起。
　　我們到底在保護什麼？
　　遇到困難就退卻，明明知道放手去做，能對自己好。
　　那麼，我們到底在保護什麼？是為了保護自己的安全？還是保護自己的「恐懼」，讓恐懼不至於消失，一輩子與我們同在？……
　　
　　讓我們學會傾聽，學會用對方需要的方式去愛。
　　讓我們不忘了自己的分寸，給雙方輕鬆自在。
　　讓我們看顧與我們相遇的孩子，並藉此使自己內在的孩子重生，
　　和新的自己手牽手，歡喜前行。