斷食養生:自療的方法與科學 | 拾書所

斷食養生:自療的方法與科學

$ 387 元 原價 430
「誰把自己吃至病了,便必須斷食至好起來。」
科拿 《遺傳學格言和諺語》
 
  你以為食得是福?其實斷食才養生。
 
  香港金閱獎2016
  最佳醫療健康書《別再吃錯了》作者
  許志忠教授 × 鍾淑慧
  最新作品
 
  科學實證 × 斷食療效
 
  打破坊間對斷食的誤解,深入分析真人斷食養生經驗;
  綜合各項科研實證,闡釋斷食逆轉慢性病情及持續養生的效益。
  結合生活飲食習慣,教大家烹調10多款美味斷食餐及多款美味飲品,
  讓害怕饑餓的讀者也可安心斷食,輕鬆愜意,自療養生。
 

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