關於長大，最痛苦的是，
　　事情總是用一種你來不及理解並接受的速度飛快進行著，
　　你總是覺得自己還沒準備好，於是，一直被迫趕路。

　　繼《為什麼你總是害怕來不及》的誠實自我剖析之後，作者達達令柔軟卻堅定的繼續向內探索關於內存力量的尋覓、原生家庭的愛與痛、跟負能量夜以繼日的抗爭、試圖成為自我情緒的掌控者，以及主動選擇人生活法的勇氣。

　　寫給每一個在人生道路上跌跌撞撞的普通人：
　　為了過別人的生活，我們付出太多的代價，
　　但其實，每個人都有自己的那條路要走，沒有對錯，沒有失敗或偉大。
　　我們的平凡生活，終究會有那麼一點厲害。

　　多數人終其一生都無法成為偉大的人，
　　因此，成為一個厲害的普通人，才是我們最美好的追求。

　　關於尋找內在力量
　　當你遇到人生中大悲大喜之事，這種力量能夠讓你坦然面對，平和地與自己的情緒相處，不會因為快樂而得意忘形，不會因為悲傷而躊躇不前。

　　關於原生家庭
　　沒有人可以陪你走一輩子，我們應該斷奶了。無論父母如何苦口婆心，只有你自己知道，你是不快樂的。學會拒絕，拒絕家人為你安排好的人生，然後去嘗試另一種可能。

　　關於負能量
　　轉移負面情緒是一種能力。如同村上春樹先生所說，你要做一個不動聲色的大人了，不准情緒化，不准偷偷想念，不准回頭看，去過自己另外的生活。

　　關於選擇生活
　　沒有什麼「早知道」，不如告訴自己，既然知道當初的選擇錯了，就不能再來第二輪才是。有太多人因為第一次的判斷錯誤，而陷入萬劫不復的深淵，周而復始，一生也就這麼過了。