★長銷經典紀念版達賴喇嘛唯一開示、流傳最廣的佛教經典──藏傳《心經》最權威注疏！
　　★隨書送6大張手抄美紋心經紙，每張皆量身訂製心經專用字格，軟硬筆皆好寫不透墨，可臨摹、自寫、迴向！和達賴喇嘛一起紙間抄經，一筆一畫間，得到寧靜的力量。
　　
　　達賴喇嘛極度推崇
　　斷除源於人生本質的苦痛
　　就從讀、誦、寫《心經》開始
　　
　　讀誦寫《心經》來觀照空性，是克服煩惱的強而有力的方法
　　
　　達賴喇嘛經常往返各個國家講述大乘佛教聖典《心經》。這部經典幾乎所有佛教徒都能琅琅背誦，並於世界廣為流傳。《心經》好比是人體的「心臟」，在佛教典籍中占有相當崇高的地位，達賴喇嘛相當重視這部經典。本書即是他以《心經》為基礎，透過深入淺出地解說，讓讀者了解什麼是宗教？又何謂佛法？並精闢闡釋佛家經典的中心思想，鼓勵人們從日常生活中觀照《心經》。
　　
　　達賴喇嘛於本書開頭即說道：「生氣與仇恨會破壞我們的平靜。慈悲、寬恕、手足情誼、知足和自律，則是外在與內在平靜的基礎。唯有強化這些內在特質，才可能擁有真正而持久的平靜。」當我們讀誦並努力了解《心經》的深意時，不僅可慢慢感受皈依佛陀的深刻情操，還能從中找到真正讓內心強大而寧靜的力量。
　　
　　對於想更進一步理解佛教智慧，或是常感煩躁、困惑及強烈欲望和憤怒的人，建議不妨和達賴喇嘛一起，從讀誦《心經》開始，找回內在的平和。
　　
　　◎達賴喇嘛的心經智慧◎
　　
　　★如果我們仔細檢視強烈的欲望或憤怒，就會發現這些情緒源自我們對境界的貪執。如果進一步分析，將可以發現對境界的貪執，是根源於對「我」或「自我」的貪執。
　　
　　★當人們在尋找快樂和克服痛苦時，擁有一項非常重要的能力：聰明才智。聰明才智幫助我們找到快樂、解除痛苦，卻也製造問題。也就是說，由聰明才智引發的不快樂，僅能從聰明才智本身來減輕。因此，合理地運用我們的聰明才智是很重要的。心的特質，能把聰明才智轉變成強大的積極力量，讓心更為寬廣，甚至當意外或災難發生時，我們才能不受影響、維持鎮定。
　　
　　★生氣與仇恨會破壞我們內心的平靜。慈悲、寬恕、手足情誼、知足和自律則是我們外在與內在平靜的基礎。唯有強化這些內在特質，才可能擁有真正而持久的平靜。這是我所謂的內在成長，我有時也會說成內在裁軍。事實上，在這個社會的所有面向中，從家庭、社會到政治，內在裁軍正是現在人們最需要的。
　　
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　　抄經是一種祈禱，是生活的開始；
　　以清淨之心抄經，生活也將報你以清淨。
　　和達賴喇嘛一起紙間抄經，
　　一筆一畫間，獲得真正寧靜的力量。