就算只有一個人，
也能吃得溫暖又美味！
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讀者★★★★一致好評！
不用遷就別人的口味，盡管任性「挑食」！
不必在意別人的眼光，盡情大快朵頤！
110道最適合「獨飯族」的料理，暖胃也暖心，
分量剛剛好，即使不擅長做菜的人也能輕鬆學會。
只需要隨著心情「點菜」，
無論是想要偷懶的時候，還是想要犒賞自己的時候，
想吃什麼就自己動手，
可以簡簡單單，也可以豪華豐盛。
一點也不寂寞，一點也不麻煩，
一個人吃飯，正是最幸福自在的時光！