日本阿德勒心理學權威野田俊作，用口語化的實踐講座，
　　逐步教你「賦予勇氣」的訣竅。

　　Ｑ：為何好好相處這麼難？
　　Ａ：阿德勒認為「失去勇氣」是人類行為失當的根本原因。
　　每個人都需要學會「賦予他人和自我勇氣」的能力，
　　才能建構出團結且和諧的社會。

　　用阿德勒心理學充分發揮自我主張與個性，
　　不使自我或他人的勇氣受挫。

　　良好的人際關係奠基於「橫向關係」，
　　共同體之間要有相互賦予勇氣的能力。
　　無論職場、團體、家庭，
　　只要出現喪失勇氣的結構，
　　裡頭的成員不但無法坦然接受自己，
　　也會開始否定他人，
　　陷入競爭性的關係。

　　不論大人或小孩，
　　想過健康而積極的生活，
　　就必須要有「賦予他人和自我勇氣」的能力。

　　要做到這一點，必須每天從稀鬆平常、理所當然的相處上練習。
　　只要在日常生活中，擅用「我很開心」或「謝謝」等話語，
　　在適合賦予勇氣的時機，傳達自身感受的「我的訊息」，
　　就能建立良好互助的人際關係。

　　野田俊作以具體的例子解說「賦予勇氣」的技巧，
　　從自我、夫婦、親子間相處出發，著重日常生活的應用，
　　整理出「賦予勇氣的方式」：
　　①留意貢獻
　　②重視過程
　　③指出成果
　　④接受失敗
　　⑤重視成長
　　⑥交由對方判斷
　　⑦肯定對方的表現
　　⑧表達自身意見代替為對方下評論
　　⑨任何意見，都強調是「我個人的主觀意識」

　　除此之外，如何堅定地傳達自我要求，
　　在拒絕對方的同時，
　　又不致使對方感到受挫，也是賦予勇氣的關鍵。

　　不僅大人需要勇氣，孩子在成長過程中，也亟需賦予信心。
　　野田俊作探討不同年齡層的孩子會發生的「喪失勇氣」之情況，
　　從大人至小孩，提出「四個法則」：尊敬、責任、社會性、生活力的理念，
　　建議所能採取的應對措施。

　　練習「賦予勇氣」的過程中，請謹記以下原則：
　　不論對他人或自己，
　　都不要過度在意自我能力的優劣和他人之間的勝負，
　　即便自身行為造成不理想的結果，也不要難過自責。
　　因為接納自我，是賦予自我勇氣的首要要素，
　　先賦予自我勇氣，才有能力賦予他人勇氣。 

本書特色

　　◎「日本知名精神科醫師」名越康文特別撰文，分享與恩師野田俊作深刻的晤談經驗。
　　◎日本亞馬遜讀者5星至高好評，1987年暢銷書經典重現。
　　◎日本阿德勒心理學學會第一屆會長執筆，以通俗的語言讓理論更具實踐性！

名人推薦

　　◎大人學、專案管理生活思維 創辦人  姚詩豪、張國洋
　　◎快樂大學創辦人 熊仁謙

讀者好評

　　◎想高明地傳達自我主張又不破壞關係，可以看這本！

　　◎將阿德勒心理學實踐的方法具體描述，一步步跟著做，感覺真的能改善人際關係！

　　◎說到如何「賦予勇氣」的方式令人信服，舉出生活中的實例，對初學者來說很容易理解。

　　◎對我來說，第4卷作為日常的練習是最多的，有很多貼近生活的例子可以運用！

　　◎一般人可能會誤解「賦予勇氣」就是鼓勵，到底如何正確學習阿德勒心理學「賦予勇氣」的真義，這本書是很好的選擇。

　　◎其中「不適切的行為與解決法」一章我特別推薦，關於孩子喪失勇氣的狀況和解決方法都逐步陳述，我認為家庭和學校都要用「賦予勇氣」來幫助那些受挫的孩子。